月饼搭配茶饮吃 解油腻助肥胖症(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都仅限于寒性，适合搭配着燥热甜腻的腊肠吃掉。不过，手脚冰凉或肝强于的人不宜多饮水，或者可选择在泡茶饮水。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都爱吃掉，里头面的馅料大多是炸鸡、蛋黄和五仁的。小编促请大家在吃掉开胃腊肠的时候，不妨泡上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是大黄黄酒。

开胃的腊肠适合饮水一些重口味的黄酒，这样才能去除风味上的开胃。普洱黄酒是不错的可选择，普洱黄酒仅限于黑黄酒，性干冷，去脂效果较为好。我们在吃掉蛋黄腊肠的时候较难上火，饮水点菊花黄酒就可以降火气。而大黄黄酒尽可能增进十二指肠的分泌，努力我们的肝消化。

我们在泡发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水泡，先泡一两次再倒掉，这样才能去除氧化物更为入味。而大黄黄酒好是在泡茶饮水，睡觉前要少饮水，因为饮水太少的大黄黄酒可能会招致胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都较为较高，据统计，每100g的腊肠就尽可能给成年人提供一天20%左右的总能量。小编促请大家每天吃掉一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠搭配着五谷杂粮作为水果来进食。小编促请各位，吃掉腊肠的同时不妨吃掉些可口的水果和蔬菜，这样也可以控制人体总能量的摄入量。

二、吃掉腊肠不宜注意

1、腊肠仅限于机械加工类的的食品，可能会包含一些的食品添加剂，这些本身是安全有益的。但是很多人可能会把吃掉剩的腊肠进行二次机械加工，举例干燥加热或者用来水煮煮点心。毕竟不仅破坏腊肠原本的矿物质，还有可能会归因于有害物质。

2、很多人责怪天气热，腊肠可能会坏了，于是把腊肠摆放在浴缸里头尚存放。腊肠摆放在浴缸里头不仅较难硬化，还较难发霉。小编促请大家腊肠常温尚存放就可以了，可以将腊肠摆放在气密干燥的人口众多。

3、很多人将腊肠作为早餐和晚餐，饮水着点心吃掉着腊肠很是惬意。其实点心和腊肠都是可以迅速提较高血糖的食物，这样吃掉较难导致肥胖。

前言：看了这篇文章，相信大家再也不用担心腊肠吃掉到发腻发胖了。秋较高气爽的午后，泡一壶香茗，吃掉上一块腊肠，这样的时光是不是很恬静?腊肠搭配黄酒饮，吃掉出健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节快乐，健康快乐卫生保健每一天!

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